Esfuerzo

Sustantivo masculino. 

Fuerza o impulso que se dedica a conseguir algo.

Forma de la mano: ambas manos en forma de la letra E.
Orientación de la palma: ambas comienzan hacia el emisor y terminan hacia el receptor.
Ubicación: delante del cuerpo.
Movimiento y dirección: con las manos a unos 10 cm de distancia, las mueve hacia adelante mientras gira las palmas hacia adelante.
Expresión:  el de ejercer alguna fuerza.